Monatsarchiv: September 2015

http://www.einstein-marathon.de 🙂 bomben Lauf in 4:00,13 – I’m very pleased. Was soll ich groß erzählen – das lief einfach wie am Schnürchen 🙂 Ein schönes Gefühl, wenn es mal wieder rollt. Im Rahmen der momentanen Möglichkeiten eben 🙂 Und Ulm … Weiterlesen →

wenn Ihr jetzt schon keine Lust mehr zum Laufen habt, dann hab ich eine gute Nachricht für Euch: am 14.11. ist die Saison vorbei! Das versprechen zumindest die Schwaikheimer, die man dann aber doch regelmäßig gleich in der nächsten Woche … Weiterlesen →

zur Website . . . . . . . .      der Trainingsplan – Ihr wisst schon  road to Kandel  und so – sieht diese Woche (Woche 1) einen „flotten Dauerlauf, 7 km in 5:40“ vor. Das schaffe ich … Weiterlesen →

ja, immer mal was Neues 😉 Das Sportportal VAOLA gibt es zwar schon länger, aber bislang habe ich dort noch nie bestellt. Mehr Zufall als Absicht. Denn VAOLA bezeichnet sich selbst als „Dein (also mein) online Sportshop für Sportartikel und … Weiterlesen →

http://www.ebmpapst-marathon.de Dieser wirklich absolut tolle Lauf findet viel zu wenig Beachtung !! Ok, wer kennt schon Niedernhall (und was soll ich’n da…) … ich schrub es schon an anderer Stelle. Leute, geht da doch mal hin, es lohnt sich. Es … Weiterlesen →

http://www.lidl.de heute mal ein Beitrag zur Diskussion, ich bitte um Rückmeldung und bin gespannt auf Eure Erfahrungen. Oder ob Ihr überhaupt welche habt. Oder ob das schonmal prinzipiell gar nicht infrage kommt… Kürzlich habe ich festgestellt, dass LIDL tatsächlich auch … Weiterlesen →

heute so bei Facebook. Ist mein Ernst. . . . . . Auch wenn der Gerhard mir gleich den Spaß verderben will: . . . . Ab heute gibt es nur noch EIN Ziel, und dem wird alles andere (also … Weiterlesen →

http://www.lgruelzheim.de ja, die Wahrheit kann grausam sein. Zur allseitigen Erheiterung veröffentliche ich deshalb schonungslos meine Kilometersplits. Ohne Worte 🙂 Naja, vielleicht sollte ich noch dazu sagen, dass der Kurs topfeben ist und es höchstens 16 Grad hatte. Schee wars trotzdem, … Weiterlesen →