Monatsarchiv: März 2016

done 🙂 and happy 🙂 aber keine Zeit für einen schönen Bericht, den der Lauf eigentlich verdienen würde. Jeder Tag war anders, und es gäbe viel zu erzählen… Allerdings war ich dann doch ab Tag 2 zunehmend mit der – … Weiterlesen →

… ich bin dann mal am See 🙂 http://runinbudapest.com/de/  

http://www.bienwald-marathon.de Mein 6. Start in Folge und mein langsamstes Ergebnis ever. Aber was juckt’s … 🙂 Ich bin einfach froh, dass ich laufen konnte – merke: MIT dem OK der besten Physio der Welt – , und dass mir nach … Weiterlesen →

Zielzeit 4:55 im schwerfälligen Trab und ohne nennenswerte Trödelpausen. So sieht’s aus. Das ist der Status Quo. Die Kondition reicht gefühlt bis km 30, obwohl die erste und die zweite Hälfte ziemlich gleich“schnell“ gewesen sein dürften. Mehr geht nicht. Und … Weiterlesen →